Selon l’association Brain Gym France, la définition générale du Brain Gym® est la suivante :

L’Éducation Kinesthésique (Brain Gym®) est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel.

Ces activités ont été conçues au début des années 1980 par Paul DENNISON, dans le but d’aider adultes et enfants à accéder plus facilement à l’apprentissage et à améliorer leurs performances.

“Le mouvement est la clé de l’apprentissage” – Paul DENNISON

Un exemple d’activités : “Les points du cerveau” – Activité Brain Gym® de Paul DENNISON

Le Brain Gym® propose 26 mouvements faciles et ludiques qui peuvent être mis en pratique de manière autonome à la maison, à l’école…

La pratique du Brain Gym® apporte des réels bénéfices au niveau de :

  • la concentration
  • l’écoute
  • l’écriture
  • la lecture
  • l’estime de soi et la confiance en soi
  • l’expression écrite et orale
  • la mémoire
  • l’orthographe
  • la prise de parole
  • la gestion de stress
  • la compréhension

Les mouvements de Brain Gym® permettent de remplir le corps d’énergie et de se préparer à apprendre.